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「もっと自分を好きになりたい」「自信が持てない」「他人の評価ばかり気になって苦しい」そんな想いを抱えていませんか？ 自己肯定感を高めたいと思っても、そもそも「ありのままの自分を認める」ことができていないと、どこかで苦しさが残るのではないで...

「痩せたいけど、なかなか続かない…」「カフェオレは好きだけど、ダイエットの邪魔？」 もしあなたがそう感じているなら、この記事はあなたの常識を覆すかもしれません。 「痩せるカフェオレ」と聞くと、ダイエット効果のある成分が入ったカフェオレを想像...

「今の仕事、このままでいいのかな……」「やりたいことが分からない」「転職したいけど不安」こんな風にキャリアについて迷ったとき、誰かに相談したくなるものです。 中でも、身近な友人や知人にキャリアの相談をすることは、意外にも自己理解を深める大き...